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Mon bras se crispe - 7 messages, 1326 vues
1er message
Par Kav-- - 26/06/2024 23:53:50
Bonjour à tous,

quand je joue à cs ou aux autres FPS ma main où je tiens la souris se crispe. Mes muscles de tout mon bras se contractent totalement donc au bout d'un moment mon bras est en feu
Peux importe la situation (si je fais des bots, si je spray etc. etc.)

Avez-vous des solutions ? Cela fait quelques années maintenant que ça dure
Réponse #2
Par AlaiksyWebmaster - 27/06/2024 01:31:20
Bonjour à tous,

quand je joue à cs ou aux autres FPS ma main où je tiens la souris se crispe. Mes muscles de tout mon bras se contractent totalement donc au bout d'un moment mon bras est en feu
Peux importe la situation (si je fais des bots, si je spray etc. etc.)

Avez-vous des solutions ? Cela fait quelques années maintenant que ça dure


J'ai eu "presque" la meme chose parce que c'etait pas aussi fort mais j'ai "trouver" le problème cela venais de deux chose :

La sensi que j'ai baissé a l'epoque quand j'etait jeune 18-20 ans je joué une grosse sensi mais 10 ans plus tard etant devenue plus nul j'ai baissé ma sensi pour moins fail et controler plus facilement le spray donc ca me demandé des mouvement plus ample qui me tue en DM

La deuxieme chose est la hauteur du bureau, j'ai du l'ajuster car trop haut ca me demandé d'etre constament l'epaule lever comme si je tenais un poids de muscu en l'air (j'avais l'aisselle a 90 degrés)

Si les deux ne sont pas le probleme pour toi désolé je n'ai aucune autre idée.
Réponse #3
Par daos - 27/06/2024 15:51:45
Les rares fois où j'ai tenté de jouer en claw grip j'ai remarqué que j'avais tendance à me crisper pour certains mouvements (tracking sur une longue distance ou flickshots). Le palm grip avec des mouvements à l'avant-bras pour se retourner et un jeu au poignet pour les petits ajustements de viseur ne m'a jamais posé de problème en plus de 14 ans de CS et autres FPS, quelle position utilises-tu pour jouer ?

Tu peux également jetter un oeil au dossier fait par Miky : https://vakarm.net/news/read/Jouer-sans-se-blesser/8438

Et comme à chaque question de santé posée sur internet, garde en tête que la meilleure réponse est : parles-en à ton médecin traitant qui pourra t'orienter vers un praticien adapté si besoin
Réponse #4
Par Kav-- - 27/06/2024 20:16:34
Déjà merci pour votre réponse !
Je joue avec 1.5 de sensi IG et 400dpi
J’ai tester plusieurs position et plusieurs souris, la seule ou je me crispe beaucoup moins est la EC2-A/EC2-B
J’ai jamais eu de grosse sensibilité dans les jeux en général et je fait que les gros mouvement de souris avec l’avant bras le reste j’ajuste au poignet.
Je vais essayer de régler la hauteur du bureau pour tester plusieurs angles et positions possible je vais ausssi prendre en compte le post que vous m’avez envoyé
J’avais lu qu’une souris trop légère pouvais provoquer plus facilement ce souci.
J’ai la Superlight 2 de logitech et la EC2-A je vais test quelques semaine sur la EC2-A et vous faire un retour, si je le problème persiste j’irais voir mon médecin traitant
Réponse #5
Par slymer - 28/06/2024 17:18:30
si je le problème persiste j’irais voir mon médecin traitant


Tu aurais déjà du le voir des les premiers symptôme .....
Réponse #6
Par dozeR - 03/07/2024 10:38:52
Déjà merci pour votre réponse !
Je joue avec 1.5 de sensi IG et 400dpi
J’ai tester plusieurs position et plusieurs souris, la seule ou je me crispe beaucoup moins est la EC2-A/EC2-B
J’ai jamais eu de grosse sensibilité dans les jeux en général et je fait que les gros mouvement de souris avec l’avant bras le reste j’ajuste au poignet.
Je vais essayer de régler la hauteur du bureau pour tester plusieurs angles et positions possible je vais ausssi prendre en compte le post que vous m’avez envoyé
J’avais lu qu’une souris trop légère pouvais provoquer plus facilement ce souci.
J’ai la Superlight 2 de logitech et la EC2-A je vais test quelques semaine sur la EC2-A et vous faire un retour, si je le problème persiste j’irais voir mon médecin traitant


Ne tarde pas pour consulter, et également pourquoi pas tester en high sensi pour effectuer moins de mouvement.
Réponse #7
Par BetaShoot - 03/07/2024 19:00:14
Hello voici mon avis, si ca peut t'aider. Je dis pas que c'est LA solution ou une solution qui pourrait t'aider et probablement que c'est plus simple à dire qu'à faire mais à toi de voir ce que tu veux en faire :

Pendant longtemps (plusieurs années) je jurais que par l'aim j'entrainais que mon aim a fond sur des bots pendant 20 minutes et souvent tendance forcément à serrer la souris assez fortement au fur et à mesure et à avoir justement les avant bras qui se crispe. Parce que tout simplement quand tu te crispes (ou on peut plutôt parler de contraction musculaire même) ca permet d'accélérer tes mouvements de souris, par exemple en cas de flickshot et quelque part aussi de gagner en précision.

Ca m'a permit d'avoir un aim relativement bon mais enfaite sur le long terme et pour pouvoir franchir un palier en terme de niveau, j'ai été obligé de changer ma routine (assez récemment d'ailleurs depuis que je rejoue un peu plus vive le Télétravail) => je suis partie sur quelque chose de moins intensifs en terme d'aim (aussi car déjà acquis grâce à ma précédente routine) et avec (beaucoup) de straffing. Et surtout => je me suis aussi forcer à viser en étant totalement relaché au niveau du bras. Après forcément y'a des moments ou t'es obligé de te crisper mais c'est là que tu vas devoir t'en apercevoir et te dire "OK relax" et te décrisper.

Du coup viser relaché = impression d'être moins précis au début mais à un moment donné avec l'habitude finalement tu arrives à avoir des mouvements plus souples, moins énergivore musculairement. Et tout ça c'est une question d'habitude.

Résultat je suis loin de mes vingt ans et de ma période tryhard je joue peut etre 1/2/3 games max par semaine mais j'ai un niveau bien plus stable voir plus élevé qu'avant, que lorsque je faisais du full aim bourrin crispé, mes straffes sont beaucoup plus quali qu'avant (ne pas négliger toutes les techniques de straffe pour gagner en level, limite plus important que l'aim arrivé un certain niveau).

Et puis voila je pense que si tu te forces à tirer relaché ca va te perturber au début mais avec l'habitude ca sera bénéfique et tu vas être tout aussi précis
Réponse #8
Par Kav-- - 17/07/2024 23:36:41
Holà les problèmes se sont régler avec un ajustement de ma chaise (plus haute actuellement) !
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